Buenos días, luego de fiestas patrias, en el 4 día de ayuno

Bueno, para que repetir, es mi manera más fácil de eliminar grasas. Cuando como COMO, asíq ue prefería suprimir totalmente la comida.

Luego de los trece kilos perdidos desde marzo a mayo, me relajé. No tanto como para volver a meter esos Kilos en mi, pero si, como para no bajar nada más.

Mi residencia por fin esta lista. Me radico en USA, asíq ue necesito volver en gloria y magestad. No pretendo inspirar frases como: "Que se ha echado a perder, que mal se ve ahora, que gorda que esta!, y que bonita que era antes!" sino más bien que al verme digan: "Oh! que bella, que delgada, estas más flaca!, que hiciste para bajar de peso!" Si es todo lo que me interesa, oir que me digan que esto más delgada, más flaca. Ni me importa que me vean bella, aún cuando estoy cuidandome hasta en aquello, con tratamientos de crema, de cabello, etc.

Mi cuarto día de ayuno va mejor que los otros tres. No me siento tan fatigada, trabajo normal y mi humor cada vez mejora más. Obvio, subir a la báscula y verla bajar 3 kilos (6 libras) en pocos días es un sueño.

Leyendo blogs de inspiración, vi un muchacho que dijo que bajó 15 kg con 10 días de ayuno. Viendo un blog médico, dice que 1/2 kilo (una libra) por día es lo que s baja. Así sean 5, 10 o 15 kilos, vale la pena. Luego que vuelves del ayuno, siempre subes 1 o 2 kilos, ni me pregunten por que. La cosa es que mi plan es el siguiente. Hacer de 5 a 10 días de ayuno (ideal 10, si lo logro y la gente no se mete en lo que como) y 2 a 5 días de ayuno con Zumo de frutas y quizas algo de alimentación verde, como yo le llamo, y luego vuelta a empezar. Tengo exactamente, 58 días (incluyendo el día del viaje, que es el más fácil de no comer, vuelo nocturno) si mis cálculos no me fallan, y siendo bien pesimista (mejor, que hacer ilución de una meta que quizas no llegue) debería de bajar 3 kilos cada 10 días, loq ue sería cerca de 17 kilos menos. con ello pasaría detener un IMC catalogado como obesidad I a sobrepeso. Así, luego llegando a Key West, con el calor que hace, sería facilicimo entrar en un IMC normal, cuyo rango anormal es de 20 kilos entremedio, asíq ue mi meta esta cerca del rango más bajo del IMC indicado para mi medida.

En fin, seguiré escribiendo, como dije antes, cuando mi cuadro de peso no me cause el pudor que me da, lo pondré a un costado, como META LOGRADA!